Cada mes, se presentará en este espacio un tema de bienestar será presentado aquí junto con los recursos proporcionados por los programas, Programa de atención al empleado y el Programa de apoyo al empleado y a su familia (EAP/EFAP).
Es un recordatorio de que la salud mental importa a todos los niveles, desde el estrés cotidiano hasta los retos más graves.
A veces la vida trae luchas que van más allá de lo que las herramientas cotidianas de afrontamiento pueden manejar. Estos pueden incluir pensamientos de suicidio, autolesiones, luchas alimentarias u otras preocupaciones de alta gravedad.
En esos momentos, es importante saber que el apoyo especializado está aquí. A través de Bajo el Sombrero, puede conectarse de forma confidencial con la atención que se ha creado para estos retos. La asistencia está disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, y se adapta a sus necesidades, independientemente de dónde viva o trabaje.
Explore aquí sus opciones de ayuda:
Utilice estos recursos para ayudar a otras personas de su lugar de trabajo, equipo o que vivan en su hogar a comprender la importancia del mantenimiento del bienestar mental y cómo obtener la ayuda confidencial que necesitan.
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Cuidar de su salud mental es importante. A continuación, encontrará un enlace al archivo de artículos informativos y temas centrados en el bienestar mental de anteriores “Actualizaciones mensuales de Bajo el sombrero”.
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