Le temps est venu de faire de votre santé mentale une priorité.
Chaque mois, un thème relatif au bien-être sera présenté ici, ainsi que les ressources fournies par les fournisseurs des services d’aide aux employés (PAE) et le programme d’aide aux employés et à leur famille (PAEF).
Elle rappelle que la santé mentale est importante à tous les niveaux, du stress quotidien aux problèmes les plus graves.
Parfois, la vie apporte des difficultés qui vont au-delà de ce que les moyens d’adaptation quotidiens peuvent gérer. Il peut s’agir de pensées suicidaires, d’automutilation, de troubles alimentaires ou d’autres problèmes graves.
Dans ces moments-là, il est important de savoir qu’il existe un soutien spécialisé. Grâce à Sous le chapeau, vous pouvez accéder en toute confidentialité à des soins conçus pour répondre à ces défis. L’assistance est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 et adaptée à vos besoins, quel que soit votre lieu de résidence ou de travail.
Explorez vos options de soutien ici :
Utilisez ces ressources pour aider les autres membres à votre chantier, votre équipe ou votre foyer à comprendre l’importance de protéger son bien-être mental et à obtenir l’aide confidentielle dont ils ont besoin.
Souhaitez-vous qu’un membre de votre famille reçoive cette infolettre mensuelle?
Demandez-leur de s’inscrire ici pour tout savoir sur le bien-être, directement dans leur boîte de réception. Cette infolettre est une dose mensuelle de soutien en matière de santé mentale pour vous, votre famille et toute personne vivant sous votre toit.
Il est important de prendre soin de votre santé mentale. Vous trouverez ci-dessous un lien vers les archives d’articles et une liste de sujets informatifs sur le bien-être mental tirés des infolettres mensuelles « Sous le chapeau » précédentes.
N’hésitez pas à explorer ces ressources pour rester informé et prendre en charge votre santé mentale.
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