Cada mes, se presentará en este espacio un tema de bienestar será presentado aquí junto con los recursos proporcionados por los programas, Programa de atención al empleado y el Programa de apoyo al empleado y a su familia (EAP/EFAP).
Vivir con dolor crónico, una enfermedad, problemas de sueño u otro problema de salud puede generar mucho más que síntomas físicos. También puede provocar estrés, frustración, agotamiento e incertidumbre. Apoyar a un ser querido durante un problema de salud también puede ser desgastante.
Tomar medidas proactivas, como utilizar los recursos disponibles a través de Bajo el casco: Desarrollando mentes saludables, puede ayudarle a proteger su salud emocional y fortalecer su capacidad para afrontar momentos difíciles.
Seleccione su país a continuación para conocer los recursos disponibles que pueden ayudarle con el estrés, el sueño y los aspectos emocionales relacionados con el manejo de problemas de salud física.
Los aliados de salud mental de la empresa le ayudarán a afrontar el enojo, la preocupación, la sensación de agobio y el duelo.
Reducir el estrés puede mejorar el sueño, aumentar la energía e incluso aliviar algunos síntomas físicos.
Conozca maneras prácticas de manejar los «qué pasaría si…» con mayor tranquilidad.
El jueves 14 de mayo, empleados de toda Norteamérica vistieron de verde en la oficina y en los proyectos para demostrar visiblemente su apoyo al Mes de Concientización sobre la Salud Mental.
Gracias a todos los que participaron, compartieron una foto o ayudaron a generar conciencia sobre la importancia de cuidarnos a nosotros mismos y unos a otros.
Descargue y comparta estos materiales para ayudar a equipos, hogares y lugares de trabajo a crear conciencia y acceder a la ayuda.
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