Le temps est venu de faire de votre santé mentale une priorité.
Chaque mois, un thème relatif au bien-être sera présenté ici, ainsi que les ressources fournies par les fournisseurs des services d’aide aux employés (PAE) et le programme d’aide aux employés et à leur famille (PAEF).
Vivre avec une douleur chronique, une maladie, des troubles du sommeil ou un autre problème de santé peut entraîner bien plus que des symptômes physiques. Cela peut également entraîner du stress, de la frustration, de l’épuisement et de l’incertitude. Accompagner un proche confronté à un problème de santé peut aussi être éprouvant.
Prendre des mesures proactives, comme utiliser les ressources offertes par Sous le chapeau : Développer des esprits sains, peut vous aider à protéger votre santé émotionnelle et à renforcer votre capacité à faire face aux périodes difficiles.
Sélectionnez votre pays ci-dessous pour découvrir les ressources offertes afin de vous aider à gérer le stress, le sommeil et les aspects émotionnels liés aux problèmes de santé physique.
Les partenaires en santé mentale de l’entreprise vous aideront à composer avec la colère, l’inquiétude, le sentiment d’accablement et le chagrin.
Réduire le stress peut améliorer le sommeil, augmenter le niveau d’énergie et même atténuer certains symptômes physiques.
Découvrez des moyens concrets de gérer les inquiétudes et les scénarios hypothétiques avec plus de sérénité.
Le jeudi 14 mai, des employés partout en Amérique du Nord ont porté du vert au bureau et sur les chantiers afin de démontrer visiblement leur soutien au Mois de la sensibilisation à la santé mentale.
Merci à tous ceux qui ont participé, partagé une photo ou contribué à sensibiliser les gens à l’importance de prendre soin de nous-mêmes et des autres.
Téléchargez et partagez ces documents pour aider les équipes, les foyers et les milieux de travail à mieux connaître les ressources et à obtenir de l’aide.
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