Actualización mensual

Es hora de dar prioridad a su salud mental.

Cada mes, se presentará en este espacio un tema de bienestar será presentado aquí junto con los recursos proporcionados por los programas, Programa de atención al empleado y el Programa de apoyo al empleado y a su familia (EAP/EFAP).

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Mayo es el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental.

Al igual que la salud física, la salud mental requiere atención y cuidados continuos.

No es necesario estar “pasando por un momento difícil” para beneficiarse de la atención a la salud mental. Pero si nota signos o síntomas con frecuencia, puede ser momento de hablar con un profesional.

  • Cambios en el sueño o en los niveles de energía.
  • Cambios persistentes en el estado de ánimo.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Sentirse triste o preocupado con frecuencia.

Si algo de esto le resulta familiar, recuerde que usted y su familia tienen acceso a recursos que pueden utilizar de inmediato, o puede programar una sesión individual gratuita y confidencial con un profesional de salud mental.

Artículos

Bajo el Sombrero: balance de cinco años

El apoyo a la salud mental se ha convertido en parte de la rutina diaria. Desde la participación de las familias hasta las conversaciones en el lugar de trabajo, Bajo el Sombrero continúa creciendo y evolucionando desde su lanzamiento en 2021.

Vea el camino recorrido y hacia dónde nos dirigimos.


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Mantener el bienestar mental como prioridad en el lugar de trabajo

Desde los saludos en la entrada hasta las charlas de seguridad, los líderes en el lugar de trabajo están encontrando formas prácticas, e incluso dinámicas, de mantener el bienestar mental como parte de la conversación, donde debe estar.


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El Día de vestir de verde es el jueves 14 de mayo

Vea a continuación las fotos de Día de vestir de verde 2025.

Fotos de izquierda a derecha: Oficina de Lenexa, estación de bombeo de Lucas Creek y CCC Tuxpan F1.

Vestir de verde, el color de la concientización sobre la salud mental, es una forma sencilla de demostrar que se preocupa por el bienestar de los demás.

Ya sea un listón, una camiseta o simplemente un toque de color, su gesto puede ayudar a suscitar conversaciones significativas y recordar a los demás que no están solos.

Tome una foto de su equipo vestido de verde y envíela a [email protected].

Manejo de la ansiedad: herramientas y recursos de apoyo

Únase a nosotros el 29 de mayo a la 1 p.m. CT para un taller en toda la empresa sobre el manejo de la ansiedad y el apoyo a su bienestar.

Aprenda herramientas prácticas para reducir el estrés, mantenerse enfocado y reconocer cuándo debe buscar apoyo adicional.

Abierto a todos los empleados y sus familias.

Haga clic en el enlace para unirse – estará disponible al momento del evento.

Obtenga lo que necesita: recursos de salud mental

Para el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, hemos reunido los siguientes recursos que puede utilizar hoy mismo:

  • Folleto con seis retos vitales comunes y recursos de apoyo.
  • Fondos de Teams con temática relajante (“lugar feliz”).
  • Calendario de escritorio con recordatorios diarios de bienestar mental.
  • Pantallas digitales para monitores en oficinas, remolques, áreas de descanso y recepciones.
  • Catálogo actualizado de Bajo el Sombrero con señalización, camisetas y más.

Explorar el conjunto de herramientas

Recursos

Recursos para charlas de seguridad

Descargue y comparta estos materiales para ayudar a equipos, hogares y lugares de trabajo a crear conciencia y acceder a la ayuda.
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